Menu

O zi din viata unui dulcinel

O zi din viata unui dulcinel

BUNA DIMINEATA ! TREZIREA ! E VREMEA SA FACI O GLICEMIE, CALCULEAZA HIDRATII PENTRU MICUL DEJUN SI FA INJECTIA DE INSULINA

FUGA LA SCOALA / GRADINITA/SERVICI

PESTE 2-3 ORE FA O GLICEMIE, E ORA DE GUSTARE !

FA O CORECTIE DACA GLICEMIA E PREA MARE, MANANCA GUSTAREA CU HIDRATII CALCULATI DE ACASA.

A SOSIT ORA PRANZULUI ! FA O GLICEMIE SI CALCULEAZA, IN FUNCTIE DE CATI HIDRATI VEI MANCA, CE DOZA DE INSULINA E POTRIVITA PENTRU ADMINISTRARE. GANDESTE-TE DACA PLANIFICI UN EFORT IN URMATOARELE ORE, CA SA POTI REDUCE CORESPUNZATOR DOZA DE INSULINA

SIMTI HIPO ? FA O GLICEMIE. DACA E CU ADEVARAT HIPO ATUNCI MANANCA 15 HIDRATI (PENTRU ADULTI) SI VERIFICA DIN NOU GLICEMIA PESTE 15 MINUTE

E DUPA-AMIAZA. MAI FA O GLICEMIE. VEZI DACA “INCAPE” O GUSTARE. DACA AI POMPA SI VREI SA IEI O GUSTARE DA UN BOLUS. POMPA VA CALCULA, IN FUNCTIE DE DOZA ANTERIOARA, CATA INSULINA ESTE POTRIVIT SA ADMINISTREZI PENTRU A NU “SUPRAPUNE” EFECTUL INSULINELOR DE PRANZ CU DUPA-AMIAZA.

AI LECTII /LUCRARI DE PREGATIT ? APUCA-TE DE TREABA !

PLECI SA FACI SPORT ? IMPACHETEAZA GLUCOMETRUL, DEXTROZA, FRUCT /SUC DE FRUCTE SI O GUSTARE. FA O GLICEMIE INAINTE DE A INCEPE EFORTUL (INOT, AEROBIC, BASCHET, ETC). VERIFICA GLICEMIA CEL PUTIN O DATA PE DURATA EFORTULUI , CORECTEAZA GLICEMIILE MICI CU CARBOHIDRATI SI VERIFICA GLICEMIA LA FINALUL SEDINTEI DE SPORT

CINA. BINEINTELES CA INCEPEM CU O GLICEMIE. TINE CONT, CAND CALCULEZI DOZA POTRIVITA DE INSULINA, DE GLICEMIE, DE CATI HIDRATI VEI MANCA SI DE EFORTUL PE CARE TOCMAI L-AI FACUT. FA INSULINA !

TERMINA LECTII SAU ALTE TREBURI RESTANTE PENTRU ZIUA URMATOARE

INAINTE DE CULCARE FA O GLICEMIE. DACA ESTE MICA IA O GUSTARE. DACA ESTE MARE FA O CORECTIE.

TRECI LA SOMN !

NU UITA DE GLICEMIA DE LA 3 DIMINEATA !

CAM ATAT ... CUM VI SE PARE ? USOR ?

ESTE O RUTINA, E ADEVARAT, DAR IN SPATELE EI ESTE UN EFORT DE ZI CU ZI, UN PROCES DE TESTARE – INVATARE, O MATEMATICA APLICATA CE NECESITA LUAREA IN CONSIDERARE A MULTPLE VARIABILE ( ABSORBTIA INSULINEI, A HIDRATILOR, LOCUL DE ADMINISTRARE A INSULINEI, EFORTUL, TRENDUL GLICEMIC,ETC).

IN FINAL, TOT ACEST EFORT ESTE “IN SPATELE” GLICEMIILOR DIN JURNALELE COPIILOR SI TINERILOR NOSTRI CU DIABET !

BRAVO VOUA, DRAGILOR !

       

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sprijinp/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 652

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sprijinp/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 654